Блог Шабалина Серёги

sex, rock, RealtimeBoard

Позднее Ctrl + ↑

Про языковую практику

Когда-то давно, после 1 курса университета, я ездил на языковую практику. Мы уезжали в глухие деревни на несколько недель, чтобы записывать и расшифровывать местный фольклор для создания словарей.

Это был взрывающий мозг опыт. Потому что всего в 6-8 часах езды от нас жили русские люди, половина слов которых была мне непонятна, а их сказки и поговорки даже близко не напоминали классические русские народные.

Кроме лингвистических откровений, там были и культурологические. В деревнях, куда машина с продуктами приезжала максимум раз в неделю, никто никогда не закрывал двери домов, почти все мужики круглосуточно пили, бабушки готовы были кормить тебя сутки напролёт, а местные парни однажды, с глубокого перепоя, пытались взять приступом школу, где мы жили, потому что очень хотели познакомиться с нашими девушками. У меня был пирсинг в ухе и брови, который я тщательно заклеил пластырем (иначе меня бы никто не понял), говорил парням, что заклеил порезы от драки и тем снискал немного их доверия. А по вечерам с другом Колей мы сидели в маленькой бане и под писк комаров читали Бродского. Романтические времена были, как будто не со мной.

Ну и короче всё это просто детсад по сравнению с опытом настоящих полевых лингвистов, которые уезжает в дремучие американские и африканские деревни, месяцами в них живут, чтобы изучить язык, на котором во всём мире может разговаривать 50-100 человек. Там какая-то другая вселенная, совсем другие ценности и вообще всё иначе. И там, например, в одном из племени есть два обозначения мира/вселенной: мир как лицо, то есть плоский как карта, и мир как крот, то есть подвижный и горизонтальный, как история. Красиво.

Даже если вы не лингвист — послушайте этот классный подкаст от Арзамаса. Про российского лингвиста, изучающего языки мезоамерики. Там не столько про грамматику, сколько про новый опыт проживания жизни.

https://arzamas.academy/radio/announcements/davletshin

24 августа  

Хочется разучиться сохранять невозмутимое лицо в шторме

Мне часто говорят: «Ты такой невозмутимый» с интонацией, словно это очень крутое умение. Ребята просто не знают, что творится у меня внутри. А там девятибалльный шторм, моя шхуна в эпицентре и одного из матросов уже унесло в океан.

Сегодня я был свидетелем детской истерики: с валянием на полу, пинками, утробным криком и слезами градом. Неустаревающая классика.

И я понял, насколько это круто — вот так отдаться своей эмоции. Ребёнка конечно жаль — у него горе и он остался с ним один на один. Но, ребзя, вспомните когда последний раз вы с кайфом орали и ревели. Даже по радостному поводу. Я лет 20 назад.

Мне иногда кажется, что когда у меня родится ребёнок — я улыбнусь, скажу любимой Спасибо, а потом продолжу выполнять рабочую задачу, потому что планы-сроки, некогда шуметь.

Поэтому я так ценю моменты, где во взрослом мире можно орать и кайфовать законно. С удовольствием играю по вечерам в футбол с коллегами: ору им «беги, бля, хрен ли ты стоишь» и луплюсь с соперниками за мяч. И пускаю слезу в горах, когда поднимаюсь на вершину. Потому что там каждый раз космически красиво.

В общем, хочется снова разучиться сохранять невозмутимое лицо в любом шторме. Сохранять спокойный разум — да. Делать вид, что ты невозмутим когда тебе плохо — нет.

Куда круче кричать когда больно, реветь когда обидно и хохотать когда смешно. При условии, что ты не вредишь себе, другим и делаешь это по значимому поводу, а не из-за детского каприза, свидетелем которого я сегодня был.

Хотя кто я такой, чтобы считать нежелание «быть зайчиком» — детским капризом.

«Мне никто никогда не говорил про то, что он может, всегда про то, чего он не может»

Я с детства привык, что чтобы становиться лучше — надо искоренять недостатки в себе и других. Оказывается, можно иначе — хвалить себя и других за то, что вы делаете и можете. Обычно на это отвечают, что «вы тогда остановитесь в развитии и буду почивать на лаврах», как будто кто-то хоть раз так пробовал ;-)

***
«Вспомнила, как меня взяли однажды на первичный прием в Центре лечебной педагогики. Это где на ребенка смотрят психолог, дефектолог, врач и решают: что дальше, какая нужна программа, какие специалисты и так далее.

И вот мы пришли — там семья из Владимирской области. Год ждали очереди. У них мальчик лет шести с серьезными, даже мне заметными, ментальными проблемами.

Рассказывают, что, когда ему было три года, его новорожденный братик заболел, мама на целый год уехала с малышом в больницу, а через год вернулась без малыша — он умер от рака, ничего не помогло. Старший мальчик после этого всего выдал все вот эти проблемы. В их родном маленьком городе их долго мурыжили, в сад не брали, ставили то шизофрению, то умственную отсталость, и главное — совсем же ничего не предлагали.

И вот наш педагог ползает с ним по ковру, с родителями разговаривают. И первое, что им говорят: смотрите, как он запомнил прекрасно! Смотрите, как он играет хорошо! Смотрите, как он быстро понял задание! И тут эта мама начала рыдать и говорит: спасибо, мне никто никогда не говорил про то, что он может, всегда про то, чего он не может.

В ЦЛП вообще это главное: иногда принесут ребенка, который может двигать одной рукой. И это будет то главное, в чем он молодец, и вокруг этого организуют весь учебный процесс.»

Из книги Екатерины Кронгауз «Я плохая мать?»

2018  

Книга Екатерины Кронгауз «Я плохая мать?»

Книга совершенно восхитительна. Прочитайте же её скорее!

Она написана так, как будто ты читаешь фейсбук тридцатилетнего Довлатова, который пишет о своих детях. Краткость, точность, лёгкость и немного цинизма, за которыми интеллект и внутренняя свобода. И супер-умение рассказывать, никого ни к чему не призывая.

Сюжетно — это короткие заметки молодой матери о воспитании своих детей: покупать ли айфон? как говорить про секс? надо ли делиться игрушками? как перестать молиться на развивающие игры? почему можно врать родителям и про всё такое.

Книга даже не про детей, а про мир взрослых. Она про то, что надо выдохнуть и кайфануть, потому что единственное, на что ты можешь действительно повлиять — это твоё отношение к происходящему.

«Книга же о том, что всякий очередной родительский вопрос мы зачем-то рассматриваем как судьбоносный. Ты как мама все время принимаешь решения: грудь или бутылка, детский сад или няня, музыка или рисование — и все время сомневаешься, правильно ли ты все делаешь. Но на самом деле это черный ящик. Потому что в итоге ты все равно не знаешь — он на смертном одре воды-то тебе подаст? Потому что мы ничего не знаем про то, как сложится будущее. Единственное, что мы имеем, — это настоящее. И чтобы не испортить себе настоящее, я сильно снизила цену ответов на все эти вопросы». Из интервью Екатерины про её книгу.

2018  

Наблюдение за собой и 20 жизней


Вам сейчас может показаться, что я вступил в секту позитивного мышления или стал корпоративным кочуем, а пост заряжен на деньги и успех в карьере. На самом деле, я просто хочу поделиться двумя приёмами, которые мне помогли немного разобраться в себе и снять эмоциональный напряг.

* * *

Последний год я много копал в сторону самоидентификации: “кто я такой?”, “чем мне нравится заниматься?” и всё в этом роде. Со стороны подобные истории выглядят как “бросаю престижную работу и уезжаю в деревню разводить кур” или “я — сладкая няшечка”. Но тема реально оказалась сложной и увлекательной.

Я прочитал много книг, напроходил разных курсов, наобщался с умными ребятами, испробовал разных техник: медитация, цигун, эмоционально-образная терапия, гештальт-психология, Ted talks до посинения и так далее.

Всё понемногу помогало, но в целом поезд не двигался. Затем почти одновременно выстрелили два приёма, которые помогли выдохнуть и увидеть следующий шаг. То есть я по-прежнему мало что про себя понимаю, но уже не рву из-за этого волосы на окружающих и воспринимаю происходящее гораздо спокойнее.

“Просто наблюдать за собой”

Людвиг мне однажды дал совет, который отлично подойдет таким же лентяям как я. В попытках разобраться в себе не надо сразу ничего ломать и трансформировать. Первым шагом просто начни наблюдать за собой. Чтобы дойти до точки Б, надо для начала понять — где точка А, и надо ли вообще из неё куда-то идти.

Логика у приёма железобетонная: я — это тот, кто сейчас думает, чувствует и действует. И если поставить прослушку, закрыться в фургоне и пару недель досконально фиксировать всё, что происходит с объектом слежки — в итоге что-нибудь увидишь.

Оказалось, наблюдать за собой супер-интересно, как будто мы раньше были малознакомы. Одновременно проснулся интерес к наблюдению за другими. А ещё жизнь, мозг и погода постоянно подкидывают новые ситуации, которые ломают привычные представления. Закономерности находятся, перечёркиваются, а наблюдение продолжается.

Всё это работает благодаря фокусу и теории больших чисел, так что среднее арифметическое о себе становится с каждым наблюдением всё очевиднее.

Как ловкий человек, Людвиг не сказал, что делать дальше, после того, как наблюдение снято. Наверное, дальше нужно либо пестовать в себе найденное, либо что-то подкручивать, либо одновременно. А это предполагает новые сложные процессы. Но туда я пока не лезу, потому что и здесь пока интересно.

20 жизней

О приёме мне рассказала Юля Гурбанова , а ей — брат, работавший в Mindvalley. Источники надёжны.

Приём довольно простой и похож на работу детских психологов про «нарисуй дом» или «давай с куклами разыграем сценку». Но ребзя, это работает!

Приём состоит из 2 шагов: выбор жизней и расшифровка.

Шаг 1. Выбор жизней

Представьте, что у вас есть 20 жизней. Как в игре. Кем бы вы были в каждой из них? Чем бы занимались? Смысл выбора жизней — наслаждаться, кайфовать и быть счастливым. Можно быть кем угодно и заниматься чем угодно.

Ограничений нет. Занятий могут быть реальными, вымышленными или вообще не занятиями (наследник богатого дядюшки, прожигающий жизнь. Раз в 20 жизней можно). Они могут быть даже такими, которые в реальности кажутся недостижимыми (президент России, первооткрыватель Антарктиды) или такими, которые стыдно выбрать, потому что они есть у твоих знакомых, а у тебя делать так же хорошо, как у них, не получится.

Просто садитесь и за один присест запишите 20 жизней. Можно каждую записать одной фразой (космонавт, рок-музыкант), но это не так весело. Сложнее и интереснее — описать каждую жизнь в 2-3 предложениях. Кажется, что это помогает лучше в себе разобраться.

Первые 5-6 жизней залетают легко, а потом наступает напряженная работа ума. Самое интересное — второй десяток, в нём концентрат.

Шаг 2. Расшифровка

Чтобы не раскрывать все карты и оставить интригу — расшифровку сразу не дам. Как показывает практика, процент выполнения упражнений тем ниже, чем больше следующих шагов ты видишь. Неизвестное интереснее.

Поэтому, если вас приём зацепил — сделайте первый шаг и напишите мне в фейсбуке в личку «готово». Отправлю шаг про расшифровку.

Когда начнёте писать свои 20 жизней — будьте готовы, что в конце поднакроет. Ну вроде как жизнь всего одна, а я уже упустил столько возможностей, а вот мог бы кем стать. Но вы не обращайте внимание и просто двигайтесь дальше, потому что это враги наставили преград — награда впереди.

2018  

Первый прыжок с парашютом

Вчера впервые прыгнул с парашютом. В тандеме, чтобы не тратить время на обучение, но вкусить главные прелести.

Тандем напоминает аттракцион в 5d: ты ничего не контролируешь, почти ничего не делаешь, зато всё видишь и чувствуешь, организм получает дозу чистого адреналина, а мозг абсолютно не понимает, что происходит и как с этим справляться.

Главный кайф — первые 3-4 секунды после выхода из самолёта. Просто выходишь и надеешься, что всё будет ок ;-) Страшно и кайф одновременно.

И мозг оказывается в ситуации «чистой доски»: ты не летишь, а вроде падаешь — но падаешь как-то слишком долго, поэтому вряд ли это падение; земля вроде внизу, но при этом ты расположен параллельно ей, чего раньше не бывало; ты вращаешься, но в каких-то новых плоскостях; а потом купол раскрывается и ты вроде улетаешь вверх, но на самом деле продолжаешь падать, при этом еще и летишь — короче, это полный хаос и счастье.

2018  
Ранее Ctrl + ↓